Trenażer oddechu jest potrzebny, jeśli potrzebujemy zwiększyć siłę mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jest użytkowany nie tylko dla pań, które aktywnie ćwiczą i planują polepszyć swoje osiągnięcia w sporcie, lecz również u pań po chorobach. Trenażer oddechowy jego istota jest naprawdę prosta. Polega na utworzeniu oporu przy wdechu. Wbrew pozorom na rynku są bardzo nowoczesne narzędzia, jakie mają zaawansowane funkcje. Trenażer do oddechu możemy podzielić na manualne, jakie posiadają kulki. W czasie wdechu są one unoszone, również znacznie zaawansowane. Wykonany jest on z trzech komór różnej wielkości (o przepływie powietrza do 600 ml/s, 900 ml/s i 1200 ml/s), w każdej komorze jest się plastikowa piłka, która wykazuje przepływ – różny, w zależności od żądanego oporu. Trenażer oddechowy jego zadanie jest takie same. W miarę oddychania przez aparat, wdech stopniowo staje się coraz trudniejszy, co wynika z natury treningu siłowego mięśni wdechowych. Trenażer do ćwiczeń oddechowych może być także zaprogramowany według naszych preferencji, jednak są one już bardziej kosztowne. Automatyczny trenażer do ćwiczeń oddechowych możemy wziąć ze sobą wszędzie. Jest lekki i praktyczny. Dlatego ćwiczyć możemy w każdej dowolnej chwili. Jest to wyjątkowo znaczące. Ustawienie oporu, jaki będzie dla nas najkorzystniejszy. Trenażer do oddechu wybierając mały opór jest niewątpliwie zalecany dla pań zaczynających, które ćwiczą mniej niż 2h tygodniowo.
Największy opór zalecany jest dla pań przygotowujących się do zawodów jak np kolarzy. Jednak winien być on tylko wtedy ustawiany, gdy wszystkie dwa opory już zaliczyliśmy czyli lekki oraz średni. Trenażer oddechowy które są przeciwwskazania. Tu właściwie nawet najmniejsze infekcje dróg oddechowych dyskwalifikują jego używanie. U pań z kłopotami sercowymi jak także z pękniętą błoną bębenkowa. Trenażer do ćwiczeń oddechowych jaki kupić? Tutaj najkorzystniej jest udać się do profesjonalnego sklepu. Największy jednak asortyment jest w necie. Ceny także są bardzo zróżnicowane. Należy uprzedzić sprzedawcę na czym nam szczególnie zależy, a on na 100% wybierze dla nas model. Nie jest to proste, bowiem jest ich na rynku bardzo wiele. Jednak jak wszędzie są firmy, które przewyższają konkurencje. Należy jednak pamiętać, że im bardziej zaawansowane akcesorium tym stawka będzie wyższa. Trenażer oddechowy przez kogo jest głównie kupowany
- przez panie pracujące głosem jak lektorzy
- osoby, jakie są po dużych zabiegach i są trwale unieruchomione
- po chorobach, w tym również po Covid
- sportowcy również kobiety regularnie uprawiające sport.
Trenażer do oddechu to na 100% udany zakup, który ulepszy nam naszą umiejętność oddechową. Atrakcyjne jest także że osoby, które nurkują na dużych głębokościach chcąc zużywać jak najmniej powietrza winny również na nim ćwiczyć. Ich efektywność na 100% się poprawi.